11月30日下午由兆如安養部龔主任擔任主講人，向安養部及日照中心長者們介紹如何預防跌倒、認識腦中風、如何預防早晨中風，再由本中心護理師及照服員們一同帶領爺爺奶奶們一起做樂齡健康操、健口瑜珈操、健腦手指操，以及聽力穴道按摩。

龔主任向長輩們介紹如何挑選合適的鞋子，並貼心叮嚀外出時應避免穿拖鞋，若在房間及廁所跌倒，則須按紅色緊急鈴告知工作人員；也傳授了三招預防早晨中風的方法，包括早上起床先穿上保暖衣服、戴帽子，以及喝溫開水。

適度的運動可以促進血液循環、強化肌力、延緩退化，因此本中心同仁帶著爺爺奶奶一起進行了多種健康操，分別強化上、下肢肌力及訓練吞嚥肌肉，學習預防嗆咳及跌倒的發生，長輩們都很專心聽講與互動，受益良多！

在最後的有獎徵答也踴躍搶答，獲得精美獎品十分有成就感喔！