從10月29日起的每週一、二、三、五早上九點至十點於兆如復健中心,由簡榮志物理治療師為爺爺奶奶帶來一系列的活力健康「舞動不老青春班」!
課程內容豐富多元,包含暖身操、彈力帶運動、伸展操、防跌操、健口操、拉丁扭扭操、動腦操等,期待能透過多樣化的體適能運動達到暖身、促進排便、伸展四肢、增強肌力、預防跌倒、增加心肺耐力及加快反應速度等效果!
開課至今,報名參與的學員陸續增加,讓每天早上的復健中心增添了熱鬧與快樂的氣氛,誠摯邀請安養部與日間照顧中心的爺爺奶奶們一同加入「舞動不老青春班」的行列!

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課程內容豐富多元,包含暖身操、彈力帶運動、伸展操、防跌操、健口操、拉丁扭扭操、動腦操等,期待能透過多樣化的體適能運動達到暖身、促進排便、伸展四肢、增強肌力、預防跌倒、增加心肺耐力及加快反應速度等效果!
開課至今,報名參與的學員陸續增加,讓每天早上的復健中心增添了熱鬧與快樂的氣氛,誠摯邀請安養部與日間照顧中心的爺爺奶奶們一同加入「舞動不老青春班」的行列!